大家好，linda来为大家解答以上的问题。怎么判断自己是不是梦游，要怎么判断自己有没有梦游很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、梦游是指患者在入睡过程中突然起身，在不清醒的情况下进行一些简单的、无目的的动作，然后自行回到床上。

2、醒来后，他对之前的情况没有任何记忆。

3、判断自己是否梦游最简单的方法就是晚上找个人陪你，或者在房间里对着床安装摄像头。

4、如果是一个人住，也可以在床地板上撒点面粉，第二天看看面粉上有没有脚印。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。